空气质量指数多少才算安全？如何查询全国空气质量指数？
一、空气质量指数的概念
空气质量指数（Air Quality Index，简称AQI）是一种用于描述空气质量状况的指数。它通过将空气中各种污染物的浓度进行加权平均，以数值形式表示空气质量的好坏。我国空气质量指数的标准主要参照《环境空气质量标准》（GB3095-2012）。
二、空气质量指数的安全范围
空气质量指数的安全范围如下：
1. 0-50：优，空气质量非常好，对人体健康无危害。
2. 51-100：良，空气质量较好，对人体健康无危害。
3. 101-150：轻度污染，空气质量较差，对敏感人群（如儿童、老年人、心脏病患者等）有一定危害。
4. 151-200：中度污染，空气质量较差，对人体健康有一定危害。
5. 201-300：重度污染，空气质量较差，对人体健康有很大危害。
6. 300以上：严重污染，空气质量极差，对人体健康有严重危害。
三、如何查询全国空气质量指数？
1. 通过国家环境保护部网站查询
登录国家环境保护部官方网站（http://www.mep.gov.cn/），在首页点击“环境质量”栏目，即可查看全国空气质量实时监测数据。
2. 通过手机APP查询
目前，市面上有很多关于空气质量监测的手机APP，如“空气质量”、“AQICN空气质量指数”等。用户只需下载并安装这些APP，即可实时查看全国空气质量指数。
3. 通过天气预报查询
在天气预报APP中，一般都有空气质量指数的查询功能。用户只需在APP中找到相应的功能，即可查看全国空气质量指数。
4. 通过新闻媒体查询
新闻媒体会定期报道空气质量指数的相关信息，用户可以通过关注新闻媒体来了解全国空气质量指数。
四、如何保护自身健康？
1. 关注空气质量指数，尽量减少在空气质量较差的环境中停留的时间。
2. 做好个人防护，如佩戴口罩、减少户外活动等。
3. 注意室内通风，保持室内空气新鲜。
4. 增强体质，提高免疫力。
5. 定期进行体检，关注自身健康状况。
总之，空气质量指数是我们了解空气质量的重要指标。掌握空气质量指数的安全范围和查询方法，有助于我们更好地保护自身健康。在日常生活中，我们要关注空气质量，采取相应的防护措施，为构建美好家园共同努力。
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